5 SUPER ZDRAVIH SOKOVA ZA DETOKS PROGRAM

5 super zdravih soko (2)Ako još uvek niste počeli sa konzumiranjem zelenih sokova/smoothie-a i niste sigurni odakle krenuti, ovo su dobitne kombinacije iz kojih se dobija maksimalno nutritivno bogatstvo. Sve sastojke jednostavno procedite u sokovniku i uživajte u sveže pripremljenom soku. Količine namirnica su date okvirno, jer će dobijena količina soka zavisiti od same veličine plodova voća i povrća koje upotrebite. Za one koji su na Detox 28 programu, evo pet sokova koje možete uključiti u rotaciju.

Spanać, kelj, krastavac, celer, jabuka i limun

2

Ovaj ukusni zeleni sok je savršen za alkalizaciju organizma i smanjenje upala. Obiluje antioksidansima, vitaminom C i beta karotenom, a sadrži i sumporna jedinjenja koja su dragocena za zdravu detoksikaciju jetre. Ovaj sok takođe sadrži i magnezijum i gvožđe za povećavanje nivoa energije i obilje vitamina K za zdravo zgrušavanje krvi i zdrave kosti.

Sastojci (približno 2 porcije):

  • 1 jabuka
  • 1 krastavac
  • 1/4 celera
  • 1/2 glavice kelja
  • 1 limun
  • 1 šolja spanaća
  • Detox 28 kapi (prema priloženom uputstvu i u zavisnosti od dana)

 

Cvekla, šargarepa, celer, jabuka i peršun

3

 

Ova divna kombinacija sadrži nutrijente poput beta karotena i moćnih antioksidanasa koji potpomažu dobar vid i optimalno zdravlje srca. Sok od cvekle je posebno koristan za smanjivanje visokog pritiska, a ovaj sok će vam takođe obezbediti i dobru dozu vitamina C koji je odlična podrška za adrenalne žlezde.

Sastojci (približno 2 porcije):

  • 1 cvekla
  • 2 šargarepe
  • 1/4 celera
  • 1 jabuka
  • šaka peršuna
  • Detox 28 kapi (prema priloženom uputstvu i u zavisnosti od dana)

Šargarepa, celer, pomorandža i đumbir

4

 

Ukusan sok od povrća kome posebnu draž daje rezak ukus đumbira. Obiluje beta karotenom, antioksidansima i vitaminom C. Odličan je podsticaj za cirkulaciju i imuni sistem, a takođe je koristan i za poboljšanje zdravlja kože i smanjenje upala u telu.

Sastojci (približno 2 porcije):

  • 2 šargarepe
  • 1/2 celera
  • 1 pomorandža
  • komadić svežeg korena đumbira (veličine oko 3 cm)
  • Detox 28 kapi (prema priloženom uputstvu i u zavisnosti od dana)

Ananas, menta, spanać i krastavac

5

 

Vitamin C koji se u ovom soku nalazi u izobilju je veoma važan za zdravo funkcionisanje imunog sistema i zdravu kožu. Ananas je bogat enzimom po imenu bromelain koji potpomaže varenje i smanjuje upalu u telu. Spanać je odličan izvor gvožđa koje je od ključne važnosti za transport kiseonika kroz telo, kao i folne kiseline koja je potrebna za održavanje dobrog kardiovaskularnog zdravlja.

Sastojci (približno 2 porcije):

  • 1 manji ananas
  • 1 šolja svežih listova mente
  • 1 šolja spanaća
  • 1 krastavac
  • Detox 28 kapi (prema priloženom uputstvu i u zavisnosti od dana)

Bejbi spanać, brokoli, celer, jabuka i grejpfrut

6

 

Osvežavajući sok od povrća kao odličan napitak za podsticanje varenja i pomoć u detoksikaciji jetre. Celer je dobar izvor kalijuma i prirodni diuretik koji može pomoći kod zadržavanja vode. Ovaj sok takođe sadrži gvožđe i B vitamine koji pružaju organizmu obilje energije i dobro kardiovaskularno zdravlje, kao i beta karoten za jak, funkcionalan imuni sistem i dobar vid.

Sastojci (približno 2 porcije):

  • 1 šolja spanaća
  • 1 glavica brokolija
  • 1/4 celera
  • 1 jabuka
  • 1 grejpfrut
  • Detox 28 kapi (prema priloženom uputstvu i u zavisnosti od dana)

Ovih pet sokova ojačanih Detox 28 formulama i biljem koje sadrže ove formule daju pravi podsticaj telesnim sistema pri detoksikaciji i čišćenju organizma. Više o Detox 28 setu za čišćenje organizma možete saznati ovde.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s